sen märkte jag hur pressat allt blev när jag startade den här bloggen. jag trodde nog att jag behövde den kicken för att verkligen ta tag i viktnedgången, men istället kände jag bara att det blev jobbigt. just att så regelbundet redovisa mat, träning och vikt, det blev bara ett projekt och inte något roligt. så kanske kanske går jag tillbaka till gamla bloggen och hittar lusten igen, och pratar om allt istället för BARA vikten. saknar att skriva långa konstiga texter, just nu känns det som att när jag gör det, så känns det så himla orelevant för bloggen, det är ju inte viktrelaterat!

vad tycker ni? vill ni läsa om det här? vill ni bara ha viktsnacket eller vill ni har hela jävla härliga röran som är jag, från mina kärleksinlägg till musik, till allt? jag skriver för mig, men vill ju skriva för er, de fåtal läsare jag har :)

vi låg och kramades natten innan han åkte, grät och älskade och grät. har aldrig känt mig så förvirrad, för samtidigt som det slet i mig att han skulle gå om bara ett par timmar, så var jag ändå glad för hans skull. att han äntligen fått komma iväg på den resa han velat göra så länge. och jag har nog alltid sett till mig själv många gånger i vårat förhållande, har inte alls uppskattat när han har rest bort, till och med blivit arg. men inte den här gången.. för det känns som att när han kommer hem, då börjar vårat liv på nytt och då hoppas jag att han fått lite lust till att avsluta studier eller söka nya jobb. lite mer motivation till livet..
vi har haft det jobbigt med oss själva i ett par månader, inte med vårat förhållande, utan mer med våra självkänslor. jag kände mig helt världenlös som inte börjat plugga och B, ja, han hade sitt.. och jag tror att vi behöver den här tiden i sär, för att få läka för oss själva, utan att låta det gå ut över den andre.. men herregud så mycket jag saknar honom, och jag vet att det kommer bli fler kvällar med tårar, teodortröst och  magont. skillnaden där här gången är att jag tar det. jag biter ihop och fortsätter. jag får vara ledsen, bara det inte går ut över mitt liv och jag börjar isolera mig.. livrädd för det.

nu kommer skolan ta en massa plats framöver och jag gillar det. och jag längtar t.o.m till hösten (eller är den redan här?) vill vira in mig i mysiga halsdukar, köpa en fin höstjacka och vantar på på morgonen när jag tar cykeln till campus.

just nu har jag stått still på 92.3 kg i två veckor. och inte för att jag själv är direkt imponerad, så är jag ändå glad att jag inte går UPP i vikt. men när nolleP är över och jag kryat på mig en anning, blir det träningsschema och matlistor för hela slanten. inget mer fusk, jag vill försöka gå ner minst 8 kg till tills B kommer hem. det är 2 kg i månaden, det borde jag klara!

nu blir det té och film..

så det var bara att hoppa på bussen upp till LiU, lämna in mitt betyg och vänta lite till. till i eftermiddag. kanske. klockan är 14.50 nu, det är eftermiddag, och jag förväntar mig inte ett besked idag. jag har officiellt gett upp..

mår konstant illa av nervositeten och jag PALLAR DET INTE.

jag lovar att det blir att slava på McDonalds ett år till. men jag kommer inte orka det. jag vill bara lägga mig ner och självdö.

nog om det, jag tänker inte ägna det en enda tanke när jag väl lämnat in dom idag.

var och storhandlade i söndags och fyllde på kylskåpet med massagod mat! jag har seriöst börjat älska att handla, göra matlistor och styra upp kylskåpet. sen att jag tycker det är halvkul att laga mat är en annan sak, det gör jag ändå. och lusten kommer väl.

vägning igår. vågen visade 92.8 kg! alltså 1.1 kg ner sen veckan innan. jag tänker dock INTE jubla än, för förra gången jag gick ner det, gick jag upp hälften. ska se till att sköta mig rejält den här veckan, vill se ett -1 kg till nästa måndag. då är det mätning också. får se om något hänt på dom här veckorna. men har fått höra ifrån folk att det syns. jag vet inte det, men jag blir iaf glad. och peppad av alla snälla kommentarer jag får här på bloggen och från människor runtomkring mig.

och jag har verkligen försökt. tackat nej när folk bjudit mig på fika, pch tagit frukt istället. låtit bli läsk i snart 2 månader. och ingen juice som förut var min absoluta craving. tror jag drack en 250cl jucie på jobbet en dag, men det är det enda.

sen vet jag att jag måste bättra mig på motionen. gick förvisso i kålmården i lördags, ca 7 timmar, men det ska till mer ren tränning. hade ju hoppats att vädret skulle bättra sig under mina semesterveckor så jag hade kunnat kila ner till tinnis i simma, för det har det fasiken inte blivit något av alls den här regninga sommaren.. men efter helgen så kom monstermolnen igen :/

nej, får fan ta min rumpa till gymmet i veckan. måste.

Tänkte bara tipsa om att jag lagt ut en hellskotta massa klänningar och skor på tradera.

Kika in!

Har haft en hel massa saker på hjärnan (problem med att få ut betyg, stress över det, sjuk kisse b.la) och bloggen har fått lida. Men jag jobbar på i min takt.

Gick ju upp en del av det där kg jag hade gått ner, mycket pga två dagars festande, men lite fyllekäk som absolut inte var nödvändigt. Jag ska fan få jobba med det där, att äta onyttiga saker av "vana".. Som att det bjuds på fika, man äter för att det finns, jag måste lära mig att känna efter "vill jag ha det där?".. Oftast inte, men bjuds det så äts det. Jag vet att det här inte kommer bli lätt, jag vet att jag har en ätstörning som jag måste kämpa med hela tiden. Men jag vill, mer än någonsin. Det kanske är skillnaden nu med, att jag är medveten. Förr så gick matätandet på rutin, in och ner. Nu är jag hela tiden medveten om mina val av mat och jag väljer allt som ofta bort det onyttiga. Och det känns.. stärkande. Att jag iaf försöker och tänker efter.

B är in dalarna hos familjen den här veckan, och jag känner att det är lliiiite skönt att vara ensam hemma. Men sen tänker jag på hans indienresa och blir nervös. Nervös för att jag hatar att laga mat till mig själv. Vilket i sig kommer bli jobbigt, att lära mig att laga mat till mig själv, sitta ner och äta i lugn och ro. Nu är det ju roligare att dela den nyttiga maten med någon, men när jag är ensam, blir det så himla lätt att falla tillbaka i tröstätandet, och jag vill verkligen inte det. Hoppas att jag byggt upp mig själv tillräckligt innan han åker, att jag jobbat bort lite av det där beteendet..

I övrigt, har en rolig vecka framför mig. Imorgon blir det långpromenad med tania, sen hem och måla bordet och stolarna en sista gång. Onsdag blir det Skänninge med mamma, sen kommer pappa på kvällen och hjälper mig fixa lite här hemma, borra och sånt. Har fått en hel del gjort idag, men jag vill att det ska vara toppen fint till inflyttningsfesten på lördag! ^^ Regina och Robban kommer nog redan på fredag, sen hoppas jag dom stannar ett par dagar. Jag saknar min tjaj!

Dagens då..

Två glas proviva hallon/granatäppe. Tre fullkornsbröd rostade, med smör och kalkon.

Ett glas proviva hallon/granatäpple. 6 små aprikoser (yes, jag TÅL aprikoser, mums!)

Pastasallad med fetaost, rödlök, majs, tomat, gurka och rökt lax. Pestodressing. Lättdryck hallon/apelsin.

nej, inget alls, inte haft nån direkt matlust idag.

Vågen pekar på: 93.9 kg.

Så totalt på 22 dagar jag har gått ner 05.kg. Hrm. Känns sådär, men jag får fan inte bli nedslagen av det, jag vet vad min kropp behöver. Det såg jag på vecka 1 mot vecka 2. 

1) Motion, fasta mål mat och mycket vatten = viktnedgång

2) Noll motion (förutom vardags), ofasta mål mat och lite frukt + två dagar med alkohol och onyttigt = viktuppgång

Lite enkel matematik sådär, bara för mig själv, haha!

I övrigt så har jag verkligen fått cravings på frukt! Jag har sen jag var 7 år varit superallergisk mot nästan alla frukter som finns, förutom banan, vattenmelon, citrusfrukter & vindruvor. Och jag har låtit bli att äta eftersom biverkningarna varit så jobbiga. Men iom det här med viktnedgången, så tänkte jag att "neej, nu SKA jag våga pröva frukt igen, allergier kan växa bort".. Så nu har jag prövat äpplen (funkar, om jag sköljer munnen direkt efter med vatten!), aprikoser (känner nästan ingenting), annanas (kliar om fingrarna och lite i munnen, men står ut).. Nektariner däremot var för jobbigt, nästa grej ska bli päron och lite exotiska frukter. Jag älskar att ha färsk frukt hemma och det ÄR så toppen när sötsuget kommer.

'

allt utom valnötterna går ner nu för tiden ^^

bästa frukosten, lätt!

haha!

igår blev det först förfest i berga hos jimmie, med massa jobbfolk, sen platens igen. inte så värt det men jag skrattade mig igenom hela kvällen, fram till min port :)
men konstaterandet är sådant, många killar är svin. och en del tjejer med.

så vad säger jag om viktresan för helgen? det känns som det gått bra, bortsett från öl, vin och burgerking-pommes på fyllan. not good at all och jag tror inte jag gått ner något, snarare upp. har inte tränat mer än en halvlång promenad med tania i början av veckan, och en massa gågågå runt i stan. men vi kör nytt på måndag (imorgon!) med simning efter jobbet. skiter i om vädret är dåligt faktiskt..

annars är jag mest nervig inför att få mitt betyg på min kurs, vill få det NU, så jag kan skicka in till skolan så fort som möjligt. jag måste få börja plugga nu, det bara är så. behöver miljöombytet...

måste bara tipsa om bästa bandet nu. florence + the machine.

underbara toner och texter som gör mig gladare än gladast nu!
och fick PRECIS veta att jo, såklart, dom spelar på way out west.
och jag har inte råd att åka i år. fanfanfan.

sitter och slänger i mig youghurt och müsli, ska börja jobba vid 11. tur att man bor i stan nu ;)

tänkte svara på lite kommentarer..

ja läsk är ju en förbannad bov och när det finns så himla mycket goda mineralvatten, så varför inte dricka det liksom? :) jag trodde med för ett par år sen att jag hatade det, men så smakade jag och det var ju så gott!

nej jag hann ju verkligen bara träna 1 dag förra veckan, så det kändes lite förvånande. men nu när vi inte har hiss längre, så brukar jag småspringa upp för trapporna, all vardagsmotion räknas i guess :)

anonym (som skrev i måndags):

tack för peppen! jaa, har kort på simmhallen. men eftersom du inte skrev namn har jag lite svårt att veta vem av mina vänner du är, haha, svårt att boka en tränningsdejt då :) hojta?

Sovit på soffan senaste dagarna, och tro att det inte varit så skönt, men jag kan inte förmå mig att sova i sängen när B inte är hemma! Jag är inte ens mörkrädd i den här lägenheten, men det är någon trygghet i att ha ljudet från tv:n där.

Ska iväg och jobba sen, 12-16. Sen blir det promenad med tania, jag hoppas det inte spöregnar då :/

Vägde mig nyss också!

måndag den 13/7: 94.4 kg

vikt idag: 93.3 kg

- 1.1 kg

på en vecka! haha, det må låta futtigt, men för mig att det en bedrift! det HAR varit värt att lägga om maten, det har varit värt att offra min morgonjuice, socker i tét och alla andra små saker jag ändrat. det här kommer gå. jag tror på det. 

Mitt godissug (eller whatever, jag vill ha allt onyttigt!) är enormt, men jag kväver det med äpplen. Äpplen är min nya grej, och fast jag är allergisk, så går det bättre och bättre, jag tror man lätt kan vänja sig av med det.
Annars har jag lyckats fixa det här med 3 mål om dagen rätt bra, blev en sen frukost i går och ingen lunch pga det, men åt en stor middag så jag stod mig hela kvällen på jobbet.

Gjorde som sagt en supergod laxpaj häromdagen, tänkte dela med mig av receptet här!!

Tråkig dag i övrigt med, har mest suttit och bråkat om min lön, saker är helt skeva och jag hoppas jag får rätsida på det imorgon. Så tack vare det så blev det ingen simning, tiden bara drog iväg och sen skulle jag iväg och jobba.

Ska sitta med lite skola nu om jag orkar, vet inte HUR jag ska kunna dock, huvudet känns som bly. Och så borde jag planera morgondagen, har tvättid mellan 10-13, måste verkligen. Och sen vill jag ju hinna simma med! Sen blir det Harry Potter med Regina, B & Reginas kompis Kristin, ska bli kul och träffa henne, ages ago ju! Sen har Regina lovat att sitta och plugga med mig imorgon, känns skönt, vet att HON om någon har och kan motivera till studier.

Nej, nu ska jag nog prata liiite till med Tania, sen ta en kall dusch, sen får vi se. Plugg eller sängen? Ska nog iaf försöka gå upp 8-9 imorgon..

Vaniljyoughurt med frukt (fruktsalladen från igår!). 2 GI-rutor med ost och smör. té

Gårdagens middag, laxpaj. tomater. vatten

Middag:
bön-och qournfärsröra med tomat, gurka, majs, rödlök. cremé fraishé med salsa. vatten

hann tyvärr inte, dock en massa spring på jobbet (8 timmar stående)

men jag har varit duktig med, packat upp resterande av kartongerna i köket, sorterat i köksskåpen, och organiserat hallen. blev FEM vändor upp och ner till vinden med skräp som bara stod och tog plats.. nu ska bara hatthyllan upp och lite skåp och tavlor, sen skulle jag nog kalla hallen klar :)

köket är det more or less bara ett köksbord & 2 stolar som skall målas && det har mami lovat att hjälpa mig med. sen upp med en kokbokshylla och mathylla för pasta, couscous och müsli, sånt jag har i fina glasburkar.
i sovrummet ska väl vi bara tapetsera en vägg, tål inte den blåa som är nu, usch.
vardagsrummet är egentligen rätt klart med, ska upp med tavlor och lite annat..
datarummet däremot, hej kaos! men det är Bs grej, orkar INTE bry mig om det, haha!

så som sagt, väldigt stillasittande dag, inte kul!

2 GI-rutor med smör och ost. jorgubbsyoughurt med müsli & torkad frukt. té

gårdagens middag, avokadosoppa. två knäckemackor med ost & smör & örtsalt. vatten

middag:
paj gjort på dinkelmjöl & keso, hade i rökt lax, fetaost, lök och soltorkade tomater. vatten (blev minst 3 matlådor över!)

fruktsallad (banan, annanas, äpple & russin)

mja, sprungit en jäkla massa i trapporna dock :)